Defensa Personal Femenina
El programa de Defensa Personal para Mujeres está pensado en entregar técnicas, estrategias y conceptos fundamentales de defensa personal, diseñado específicamente para reaccionar eficientemente ante ataque comunes en espacios públicos y privados.
Las Clases de defensa personal femenina en nuestro centro están enfocadas exclusivamente para mujeres con ganas de aprender a defenderse mientras se divierten.
De esta manera, se practicarán diferentes defensas y salidas ante agarres y sumisiones, así como golpes.
Todas las clases tendrán su calentamiento, estiramientos, parte de fortalecimiento físico, teoría y práctica de las técnicas.
Otro aspecto importante que se enseña es la gestión del estrés ante ciertas situaciones de peligro.
PRECIOS
- 25€/ mes (Dos horas a la semana)
- Prueba sin compromiso .
