Clases de Yoga para Embarazadas

  • Está comprobado que la practica de yoga en el embarazo es beneficiosa para en feto y para la madre, ya que ayuda en el trabajo de las respiraciones para cuando aparecen las primeras contracciones, así como relajar a la madre en el proceso del parto.Las posturas, ayudan a fortalecer la zona pélvica, así como elevar el esternón para dar más espacio al bebé, también mantiene la columna vertebral de la madre erguida para liberar al cuerpo de tensiones.La relajación ayuda a mantener a la madre y al bebé emocionalmente equilibrados, permite que se acepten los cambios venideros con alegría.
Duración de una clase de Yoga
  • Una clase tiene una duración aproximada de 1:15 min.
  • Las clases de nivel I están diseñadas para las alumnas principiantes.
Horarios
  • Tenemos turnos disponibles de mañanas o de tardes. Elige el que mejor se adapte a tu agenda.
  • De 10:00 a 11:15h o de 20:00 a 21:15h.
  • Durante este vcrano actualizamos los horarios y publicamos algunos nuevos!!!

yoga embarazo

Precios:
  • Dos días a la semana 25€ al mes
  • MATRÍCULA GRATIS
  • Trae ropa cómoda y una esterilla.